top of page
create an image of a healthy woman smiling while in modest running attire, water on the le

ትምህርት 13፡
የእግዚአብሔር ነፃ የጤና እቅድ

ጥሩ የሕክምና እንክብካቤ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው - ግን ዶክተሮችን ባናስፈልግ ኖሮ ጥሩ አይሆንም ነበር? ደህና፣ ብዙ ዶክተሮችን ከሥራ ለማባረር የተረጋገጠ መንገድ እንዳለ ያውቃሉ? … ሰውነትዎን ይንከባከቡ! ሳይንቲስቶች ስለ ኮሌስትሮል፣ ትምባሆ፣ ጭንቀት፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና አልኮል ማንቂያ ደወሉ፣ ታዲያ ለምን እድልዎን ይጭናሉ? እግዚአብሔር ሰውነትዎን እንዴት እንደሚይዙ በእውነት ያስባል፣ እና ለመከተል የሚያስችል ነፃ የጤና እቅድ ሰጥቶዎታል - መጽሐፍ ቅዱስ! የተትረፈረፈ ጤና እና ረጅም ዕድሜ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አስደናቂ እውነታዎችን ለማግኘት ይህንን የጥናት መመሪያ ይመልከቱ - ነገር ግን ወደ መደምደሚያ ከመድረስዎ በፊት ሁሉንም ማንበብዎን ያረጋግጡ!

1.jpg

1. የጤና መርሆዎች የእውነተኛው የመጽሐፍ ቅዱስ ሃይማኖት አካል ናቸው?

ወዳጄ፣ ነፍስህ እንደምትበለጽግ ሁሉ በሁሉም ነገር እንድትበለጽግ እና ጤና እንዲኖርህ እጸልያለሁ (3 ዮሐንስ 1:2)።

መልስ፡ አዎ። መጽሐፍ ቅዱስ ጤናን በዝርዝሩ አናት ላይ ይቆጥረዋል። የአንድ ሰው አእምሮ፣ መንፈሳዊ ተፈጥሮ እና አካል ሁሉም እርስ በርስ የተያያዙ እና እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው። አንዱን የሚነካው ሌላውን ይነካል። ሰውነት አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋለ አእምሮ እና መንፈሳዊ ተፈጥሮ እግዚአብሔር እንዳቀደው ሊሆኑ አይችሉም፤ አንተም የተትረፈረፈ ሕይወት መኖር አትችልም። (ዮሐንስ 10:10ን ተመልከት።)

2. እግዚአብሔር ለሕዝቡ የጤና መርሆችን ለምን ሰጣቸው?

"እግዚአብሔር እነዚህን ሥርዓቶች ሁሉ እንድንጠብቅ፣ አምላካችንን እግዚአብሔርን እንድንፈራ፣ ሁልጊዜም ለበጎነታችን እንድንኖር፣ በሕይወትም እንድንኖር አዘዘን" (ዘዳግም 6:24)።

"እግዚአብሔርን አምላካችሁን ታገለግሉታላችሁ፤ እርሱም እንጀራችሁንና ውሃችሁን ይባርካል። እኔም ከመካከላችሁ በሽታን አስወግዳለሁ" (ዘጸአት 23:25)።

መልስ፡- እግዚአብሔር ለሰው አካል የሚበጀውን ስለሚያውቅ የጤና መርሆችን ሰጥቷል። የመኪና አምራቾች ለእያንዳንዱ አዲስ መኪና ጓንት ክፍል የአሠራር መመሪያ ያስቀምጣሉ ምክንያቱም ለፍጥረታቸው የሚሻለውን ያውቃሉ። ሰውነታችንን የሠራው እግዚአብሔርም "የሥራ መመሪያ" አለው። መጽሐፍ ቅዱስም ነው። የእግዚአብሔርን "የሥራ መመሪያ" ችላ ማለት ብዙውን ጊዜ በሽታን፣ የተዛባ አስተሳሰብን እና የተቃጠለ ሕይወትን ያስከትላል፣ ልክ መኪናን አላግባብ መጠቀም ከባድ የመኪና ችግር ሊያስከትል ይችላል። የእግዚአብሔርን መርሆች መከተል "ጤናን ማዳን" (መዝሙር 67:2 KJV) እና የበለጠ የተትረፈረፈ ሕይወት ያስገኛል (ዮሐንስ 10:10)። እግዚአብሔር እነዚህን ታላላቅ የጤና ሕጎች በመጠቀም የሰይጣንን በሽታዎች ውጤቶች በእጅጉ ሊቀንሱና ሊያስወግዱ ይችላሉ (መዝሙር 103:2, 3)።

3. የእግዚአብሔር የጤና መርሆዎች ከመብላትና ከመጠጣት ጋር የሚያያዙት ነገር አለ?

 

"መልካም የሆነውን ብሉ" (ኢሳይያስ 55:2)።

"ስትበሉም ብትጠጡም፣ ብትጠጡም፣ ወይም የምታደርጉትን ሁሉ ለእግዚአብሔር ክብር አድርጉት" (1 ቆሮንቶስ 10:31)።

መልስ፡ አዎ። ክርስቲያን እንኳን በተለየ መንገድ ይበላልና ይጠጣል - ሁሉም ለእግዚአብሔር ክብር - "መልካም የሆነውን ብቻ" ይመርጣል። እግዚአብሔር አንድ ነገር ለመብላት ተስማሚ እንዳልሆነ ከተናገረ፣ ጥሩ ምክንያት ሊኖረው ይገባል። እሱ ጨካኝ አምባገነን ሳይሆን አፍቃሪ አባት ነው። ምክሩ ሁሉ ሁልጊዜ ለእኛ ጥቅም ነው። መጽሐፍ ቅዱስ "በቅንነት የሚሄዱትን ከመልካም ነገር አይከለክልም" (መዝሙር 84:11) ብሎ ተስፋ ይሰጣል። ስለዚህ እግዚአብሔር አንድን ነገር ከከለከለን ለእኛ ጥሩ ስላልሆነ ነው።

ማሳሰቢያ፡ ማንም ሰው ወደ ሰማይ የሚወስደውን መንገድ መብላት አይችልም። ኢየሱስ ክርስቶስን እንደ ጌታና አዳኝ መቀበል ብቻ ነው ያንን ማድረግ የሚችለው። ይሁን እንጂ የእግዚአብሔርን የጤና ሕጎች ችላ ማለት አንድ ሰው ጥሩ ፍርድን እንዲያጣና በኃጢአት እንዲወድቅ፣ መዳንን እስከማጣትም ድረስ ሊያደርገው ይችላል።

2.jpg
3.jpg

4. እግዚአብሔር ሰዎች ፍጹም በሆነ አካባቢ ሲፈጥራቸው ምን እንዲበሉ ሰጣቸው?

“እግዚአብሔርም፣ ‘እነሆ፣ ዘር የሚሰጥን ቅጠል ሁሉ… ፍሬውንም የሚያፈራውን ዛፍ ሁሉ ሰጥቻችኋለሁ፤ … ከአትክልቱ ዛፍ ሁሉ በነፃነት ትበላላችሁ’ አለ።” (ዘፍጥረት 1:29፤ 2:16)። 

...

መልስ፡- እግዚአብሔር መጀመሪያ ላይ ለሰዎች የሰጣቸው ምግብ ፍራፍሬ፣ እህሎች እና ለውዝ ነበር። አትክልቶች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተጨመሩ (ዘፍጥረት 3:18)።

5. እግዚአብሔር በተለይ የትኞቹን ነገሮች ርኩስና የተከለከሉ እንደሆኑ ጠቅሷል?

 

መልስ፡- በዘሌዋውያን 11 እና ዘዳግም 14 ውስጥ፣ እግዚአብሔር የሚከተሉትን የምግብ ቡድኖች ርኩስ እንደሆኑ ይጠቁማል። ሁለቱንም ምዕራፎች ሙሉ በሙሉ ያንብቡ።

ሀ. የማያመሰኩና ሰኮናቸው የተሰነጠቀ እንስሳት ሁሉ (ዘዳግም 14፡6)።

ለ. ክንፍና ቅርፊት የሌላቸው ሁሉም ዓሦችና የውሃ ፍጥረታት (ዘዳግም 14፡9)። ሁሉም ማለት ይቻላል ዓሦች ንጹሐን ናቸው።

ሐ. ሁሉም አዳኝ ወፎች፣ የበሬ ሥጋ ተመጋቢዎችና የዓሣ ተመጋቢዎች (ዘሌዋውያን 11፡13–19)።

መ. አብዛኛዎቹ “የሚሳቡ ነገሮች” (ወይም የጀርባ አጥንት የሌላቸው) (ዘሌዋውያን 11፡21–44)።

ማሳሰቢያ፡- እነዚህ ምዕራፎች ሰዎች በተለምዶ የሚበሏቸው አብዛኛዎቹ እንስሳት፣ ወፎችና የውሃ ፍጥረታት ንጹሐን መሆናቸውን ግልጽ ያደርጉታል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የሚታወቁ ልዩ ሁኔታዎች አሉ። በእግዚአብሔር ሕግ መሠረት፣ የሚከተሉት እንስሳት ርኩስ ናቸው እና መበላት የለባቸውም፡ ድመቶች፣ ውሾች፣ ፈረሶች፣ ግመሎች፣ ንስሮች፣ ጥንብ አንሳዎች፣ አሳማዎች፣ ሽኮኮዎች፣ ጥንቸሎች፣ ካትፊሽ፣ ኢል፣ ሎብስተር፣ ክላም፣ ሸርጣኖች፣ ሽሪምፕ፣ ኦይስተር፣ እንቁራሪቶች እና ሌሎችም።

4.jpg
5.jpg

6. አንድ ሰው የአሳማ ሥጋ ቢወድና ቢበላ፣ በሁለተኛው ምጽአት በእርግጥ ይጠፋልን?

እነሆ፣ እግዚአብሔር በእሳት ይመጣል፤ እግዚአብሔርም በሰይፉ ሥጋን ሁሉ ይፈርዳል፤ በእግዚአብሔርም የተገደሉት ብዙዎች ይሆናሉ። የአሳማ ሥጋንና ርኩሰትንና አይጥን የሚበሉ ራሳቸውን የሚቀድሱና የሚያነጹ ሁሉ አብረው ይጠፋሉ (ኢሳይያስ 66:15–17)።


መልስ፡ ይህ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል፣ ግን እውነት ነው እናም መነገር አለበት። መጽሐፍ ቅዱስ የአሳማ ሥጋንና ሌሎች ርኩስ የሆኑ ነገሮችን የሚበላ ማንኛውም ሰው በጌታ መምጣት ይጠፋል ይላል። እግዚአብሔር አንድን ነገር ተወውና እንዳትበላ ሲናገር፣ በምንም መንገድ እርሱን መታዘዝ አለብን። ከሁሉም በላይ፣ የአዳምና የሔዋን የተከለከለ ፍሬ መብላት ኃጢአትንና ሞትን ወደዚህ ዓለም አምጥቷል። ምንም ችግር የለውም ሊል የሚችል አለ? እግዚአብሔር ሰዎች እኔ የማላስደስተውን ስለመረጡ ይጠፋሉ ይላል (ኢሳይያስ 66:4)።

7. ነገር ግን ይህ የንጹህና የርኩስ እንስሳት ሕግ ከሙሴ የመነጨ አልነበረምን? ለአይሁድ ብቻ አልነበረምን? በመስቀሉም አልጨረሰም?

“ጌታ ኖኅን እንዲህ አለው፣ … ‘ከንጹህ እንስሳት ሁሉ ሰባት ሰባትን ውሰድ፤ ርኩስ ከሆኑት እንስሳትም ሁለት ሁለት ውሰድ’” (ዘፍጥረት 7:1, 2)።

መልስ፡- በሁሉም ረገድ አይደለም። ኖኅ ከማንኛውም አይሁዳውያን በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት ይኖር ነበር፣ ነገር ግን ስለ ንጹሑና ስለ ርኩሱ እንስሳት ያውቅ ነበር፣ ምክንያቱም ንጹሑን ሰባት ሰባት ርኩስ የሆኑትንም ሁለት ሁለት ወደ መርከቡ አስገብቷል። ራዕይ 18:2 አንዳንድ ወፎች ክርስቶስ ዳግም ከመምጣቱ በፊት ርኩስ እንደሆኑ ይጠቅሳል።

የክርስቶስ ሞት እነዚህን የጤና ሕጎች በምንም መንገድ አልነካም ወይም አልለወጠውም፣ ምክንያቱም መጽሐፍ ቅዱስ ኢየሱስ ሲመለስ የሚጥሱ ሁሉ ይጠፋሉ ይላል (ኢሳይያስ 66:15-17)። የአይሁድ የምግብ መፈጨት ሥርዓት ከአህዛብ የምግብ መፈጨት ሥርዓት በምንም መልኩ አይለይም። እነዚህ የጤና ሕጎች ለሁሉም ሰዎች ለዘላለም ናቸው።

6.jpg
7.jpg

8. መጽሐፍ ቅዱስ ስለ አልኮል መጠጦች አጠቃቀም የሚናገረው ነገር አለ?

ወይን ፌዘኛ ነው፣ ጠንካራ መጠጥም ጠበኛ ነው፣ በእርሱም የተሳሳተ ሁሉ ጠቢብ አይደለም (ምሳሌ 20:1)።

ወይኑ ሲቀላ፣ በጽዋው ውስጥ ሲያንጸባርቅ፣ ለስላሳ በሆነ ጊዜ፣ ወይኑን አትመልከት፤ በመጨረሻ እንደ እባብ ይነክሳል፣ እንደ እፉኝትም ይነክሳል (ምሳሌ 23:31, 32)።

ሴሰኞችም ሆኑ ሰካራሞች የእግዚአብሔርን መንግሥት አይወርሱም (1ኛ ቆሮንቶስ 6:9, 10)።

መልስ፡ አዎ። መጽሐፍ ቅዱስ የአልኮል መጠጦችን ስለመጠቀም አጥብቆ ያስጠነቅቃል።

9. መጽሐፍ ቅዱስ እንደ ትምባሆ ያሉ ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን ያስጠነቅቃል?

መልስ፡ አዎ። መጽሐፍ ቅዱስ እንደ ትምባሆ ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም እግዚአብሔርን የሚያሳዝንባቸውን ስድስት ምክንያቶች ይሰጣል፡-

መልስ፡ ሀ. ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ጤናን ይጎዳል እና ሰውነትን ያረክሳል። የእግዚአብሔር ቤተ መቅደስ እንደሆናችሁ እና የእግዚአብሔር መንፈስ በእናንተ ውስጥ እንደሚኖር አታውቁምን? የእግዚአብሔርን ቤተ መቅደስ የሚያረክስ ሰው ቢኖር እግዚአብሔር ያፈርሰዋል። የእግዚአብሔር ቤተ መቅደስ ቅዱስ ነውና፥ የትኛው ቤተ መቅደስ እናንተ ናችሁ (1ኛ ቆሮንቶስ 3፡16፣ 17)።

መልስ፡ ለ፡ ኒኮቲን ሰዎችን ባሪያ የሚያደርግ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ነው። ሮሜ 6፡16 ራሳችንን ለምናስረክብ ሁሉ (ወይም ለማንኛውም) ባሪያዎች እንሆናለን ይላል። የትምባሆ ተጠቃሚዎች የኒኮቲን ባሪያዎች ናቸው። ኢየሱስ እንዲህ ብሏል፡- ጌታ አምላካችሁን ስገዱ፥ እርሱንም ብቻ ታገለግሉታላችሁ (ማቴዎስ 4፡10)።

መልስ፡ ሐ፡ የትምባሆ ልማድ ርኩስ ነው። ከመካከላቸው ውጡና ተለዩ ይላል ጌታ። ርኩስ የሆነውን አትንኩ፤ እኔም እቀበላችኋለሁ (2ኛ ቆሮንቶስ 6:17)። ክርስቶስ ትምባሆ በምንም መልኩ እንደሚጠቀም ማሰብ ሞኝነት አይደለምን?

መልስ መ. ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ገንዘብን ያባክናል። ለምን እንጀራ ላልሆነ ነገር ገንዘብ ታወጣላችሁ? (ኢሳይያስ 55:2)። እኛ የእግዚአብሔር መጋቢዎች ነን፣ እናም በመጋቢዎች ዘንድ ታማኝ ሆኖ መገኘት ያስፈልጋል (1ኛ ቆሮንቶስ 4:2)።

መልስ ሠ. ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም የመንፈስ ቅዱስን መነሳሳት የመለየት ችሎታችንን ያዳክማል። ከነፍስ ጋር ከሚዋጉ ሥጋዊ ምኞቶች ራቁ (1ኛ ጴጥሮስ 2:11)። ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ሥጋዊ ምኞት ነው።

መልስ ረ. ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ሕይወትን ያሳጥራል። ሳይንስ ትምባሆ መጠቀም የዕድሜ ልክን በእጅጉ ሊያሳጥር እንደሚችል አረጋግጧል። ይህ የእግዚአብሔርን ከመግደል የሚከለክለውን ትእዛዝ ይጥሳል (ዘጸአት 20:13)። ምንም እንኳን ዘገምተኛ ግድያ ቢሆንም፣ አሁንም ግድያ ነው። የቀብር ሥነ ሥርዓትዎን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ትምባሆ መጠቀምን ማቆም ነው።

8.jpg
12.jpg

10. በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ ከሚገኙት ቀላል ግን አስፈላጊ የጤና ህጎች መካከል አንዳንዶቹ ምንድን ናቸው?

መልስ፡ 11 የመጽሐፍ ቅዱስ የጤና መርሆዎች እነሆ፡

መልስ ሀ. ምግብዎን በየጊዜው ይመገቡ፣ የእንስሳት ስብ ወይም ደም አይጠቀሙ። በተገቢው ጊዜ ይመገቡ (መክብብ 10፡17)። ይህ ስብም ሆነ ደም እንዳይበሉ የዘላለም ሕግ ይሆናል (ዘሌዋውያን 3፡17)።

ማሳሰቢያ፡- ሳይንስ አብዛኛዎቹ የልብ ድካም የሚመነጩት ከፍተኛ ኮሌስትሮል በመኖሩ እንደሆነ እና የስብ አጠቃቀም በአብዛኛው ለከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ተጠያቂ መሆኑን አረጋግጧል። እግዚአብሔር ስለ ምን እንደሚናገር የሚያውቅ ይመስላል፣ አይደል?

መልስ ለ. ከመጠን በላይ አትብሉ። የምግብ ፍላጎት የተጎዳ ሰው ከሆንክ ቢላዋ በጉሮሮህ ላይ አድርግ (ምሳሌ 23፡2)። በሉቃስ 21፡34፣ ክርስቶስ በመጨረሻዎቹ ቀናት ከመጠን በላይ መብላትን (ራስን አለማስከፋት) በተለይ አስጠንቅቋል። ከመጠን በላይ መብላት፣ ራስን አለማስከፋት፣ ለብዙ የመበስበስ በሽታዎች ተጠያቂ ነው።

መልስ ሐ. ቅናት ወይም ቂም አትያዝ። እነዚህ አይነት የኃጢአት ስሜቶች የሰውነትን ሂደቶች በትክክል ያበላሻሉ። መጽሐፍ ቅዱስ ምቀኝነት የአጥንት መበስበስ ነው ይላል (ምሳሌ 14:30)። ክርስቶስ ሌሎች በእኛ ላይ ሊይዙ የሚችሉትን ቂም እንድናስወግድ አዞናል (ማቴዎስ 5:23, 24)።

መልስ መ. ደስተኛና ደስተኛ አቋም ይኑርህ።

ደስተኛ ልብ እንደ መድኃኒት መልካም ያደርጋል (ምሳሌ 17:22)።

በልቡ እንደሚያስበው፣ እርሱም እንዲሁ ነው (ምሳሌ 23:7)።

ሰዎች የሚሰቃዩባቸው ብዙ በሽታዎች የመንፈስ ጭንቀት ውጤት ናቸው። ደስተኛና ደስተኛ ባህሪ ጤናን ይሰጣል እንዲሁም ዕድሜን ያረዝማል!

መልስ ሠ. በእግዚአብሔር ሙሉ በሙሉ ታመን። እግዚአብሔርን መፍራት ወደ ሕይወት ይመራል፣ እናም የያዘው ሰው እርካታን ያገኛል (ምሳሌ 19:23)። በእግዚአብሔር ታመን ጤናንና ሕይወትን ያጠናክራል። ልጄ ሆይ፣ ቃሌን ልብ አድርግ፤ ለሚያገኙት ሕይወት፣ ለሥጋቸውም ሁሉ ጤና ነውና (ምሳሌ 4:20, 22)። ጤና የሚመጣው የእግዚአብሔርን ትእዛዛት ከመታዘዝ እና ሙሉ በሙሉ በእርሱ ከመታመን ነው።

መልስ ረ. ሥራንና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከእንቅልፍና ከእረፍት ጋር ማመጣጠን። ስድስት ቀን ትሠራለህ ሥራህንም ሁሉ ትሠራለህ፤ ሰባተኛው ቀን ግን የእግዚአብሔር የአምላክህ ሰንበት ነው። በእርሱ ምንም ሥራ አትሠራም (ዘጸአት 20:9, 10)።

የሠራተኛ እንቅልፍ ጣፋጭ ነው (መክብብ 5:12)።

በፊትህ ላብ እንጀራ ትበላለህ (ዘፍጥረት 3:19)።

ማለዳ መነሣትህ ዘግይተህ መቀመጥ ከንቱ ነው (መዝሙር 127:2)። ሰው ከፀሐይ በታች በድካሙ ሁሉ በልቡም ጥረት ምን አለው? በሌሊትም ቢሆን ልቡ አያርፍም። ይህ ደግሞ ከንቱ ነው (መክብብ 2:22, 23)።

መልስ ረ. ሰውነትህን ንፁህ አድርግ። ንፁህ ሁን (ኢሳይያስ 52:11)።

መልስ ረ. በሁሉም ነገር ጠንቃቃ ሁን።

ለሽልማቱ የሚወዳደር ሁሉ በሁሉም ነገር ልከኛ ነው (1ኛ ቆሮንቶስ 9:25)።

ገርነትህ [KJV: ልከኝነት] ለሁሉም ሰው ይታወቅ (ፊልጵስዩስ 4:5)።

አንድ ክርስቲያን ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እና ጥሩ ነገሮችን በመጠቀም ረገድ ልከኛ መሆን አለበት። ጤናን የሚጎዱ ልማዶች ትዕዛዙን የሚጥሱት በደረጃ አትግደል። በክፍያ ዕቅድ ላይ ራሳቸውን ያጠፋሉ።

መልስ 1. ለሰውነት ጎጂ የሆነ ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ (1ኛ ቆሮንቶስ 3:16, 17)። ይህ ሊያስገርምህ ይችላል፣ ነገር ግን የሕክምና ሳይንስ ሻይ፣ ቡና እና ካፌይን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ለስላሳ መጠጦች ለሰው አካል ጎጂ እንደሆኑ ያረጋግጣል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ በስኳር ወይም ክሬም ከተጨመረ በስተቀር የምግብ ዋጋ የላቸውም፣ እና አብዛኞቻችን አስቀድመን ከመጠን በላይ ስኳር እንጠቀማለን። አነቃቂዎች ለሰውነት ጎጂ፣ አርቲፊሻል ማበረታቻ ይሰጣሉ እና በዊልባሮው ውስጥ አንድ ቶን ለመሸከም ከመሞከር ጋር ይመሳሰላሉ። የእነዚህ መጠጦች ተወዳጅነት የሚከሰተው በጣዕም ወይም በማስታወቂያ ሳይሆን በያዙት የካፌይን እና የስኳር መጠን ነው። ብዙ አሜሪካውያን በቡና፣ ሻይ እና ለስላሳ መጠጦች ሱስ ምክንያት ታመዋል። ይህ ዲያብሎስን ያስደስተዋል እናም የሰውን ሕይወት ይጎዳል።

መልስ ጄ. የምግብ ጊዜን አስደሳች ጊዜ ያድርጉት።

እያንዳንዱ ሰው መብላትና መጠጣት እንዲሁም የድካሙን ሁሉ ጥቅም መደሰት አለበት፤ የእግዚአብሔር ስጦታ ነው (መክብብ 3:13)። በምግብ ሰዓት ደስ የማይል ትዕይንቶች የምግብ መፈጨትን ያደናቅፋሉ። ከእነሱ ራቁ።

መልስ ኬ. የተቸገሩትን እርዱ።

የክፋትን እስራት ፍቱ፤ ከባድ ሸክሞችን ፍቱ፤ እንጀራህን ለተራቡ ሰዎች አካፍል፤ የተባረሩትንም ድሆች ወደ ቤትህ አምጣ፤ ራቁቱን ስታየው ክዳኑ፤ ፈውስህም ፈጥኖ ይበቅላል (ኢሳይያስ 58:6–8)። ይህ በተሳሳተ መንገድ ለመረዳት በጣም ግልጽ ነው፡ ድሆችንና ችግረኞችን ስንረዳ የራሳችንን ጤና እናሻሽላለን።

11. What solemn reminder is given to those who ignore God’s principles?

“Do not be deceived, God is not mocked; for whatever a man sows, that he will also reap” (Galatians 6:7).

 

Answer:   Those who ignore God’s health principles will more likely reap broken bodies and burned-out lives, just as one who abuses his automobile will likely have serious car trouble. And those who continue to break God’s laws of health will ultimately be destroyed (1 Corinthians 3:16, 17). God’s health laws are not arbitrary—they are natural, established laws of the universe, such as the law of gravity. Ignoring these laws can bring disastrous results! The Bible says, “A curse without cause shall not [come]” (Proverbs 26:2). Trouble comes when we ignore the laws of health. God, in mercy, tells us what these laws are so we may avoid the tragedies that result from breaking them.

image.png
88.jpg

12. What shocking truth about health involves our children and grandchildren?

You shall not eat it, that it may go well with you and your children after you (Deuteronomy 12:25).


I, the Lord your God, am a jealous God, visiting the iniquity of the fathers upon the children to the third and fourth generations of those who hate Me (Exodus 20:5).

Answer: God makes it plain that children and grandchildren (to the fourth generation) pay for the folly of parents who ignore God’s health principles. The children and grandchildren inherit weakened, sickly bodies when their mothers and fathers defy God’s rules for their lives. Wouldn’t you avoid anything else that might harm your precious children and grandchildren?

13. What other sobering fact does God’s Word reveal?

“There shall by no means enter it [God’s kingdom of glory] anything that defiles” (Revelation 21:27).


“ ‘As for those whose hearts follow the desire for their detestable things and their abominations,

I will recompense their deeds on their own heads,’ says the Lord God” (Ezekiel 11:21).

 

Answer:   Nothing defiling or unclean will be permitted in God’s kingdom. All filthy habits defile a person. Use of improper food defiles a person (Daniel 1:8). It is sobering but true. Choosing their own ways and those things in which God does not delight will end up costing people their eternal salvation (Isaiah 66:3, 4, 15–17).

image.png
14.jpg

14. What should every sincere Christian endeavor to do at once?

“Let us cleanse ourselves from all filthiness of the flesh and spirit” (2 Corinthians 7:1).


“Everyone who has this hope in Him [Christ] purifies himself, just as He is pure” (1 John 3:3).


“If you love Me, keep My commandments” (John 14:15).

 

Answer:   Sincere Christians will bring their lives into harmony with God’s health principles immediately because they love Him. They know that His rules only add to their happiness and protect them from the devil’s diseases (Acts 10:38). God’s counsel and rules are always for our good, just as good parents’ rules and counsel are best for their children. And once we know better, God holds us accountable. “To him who knows to do good and does not do it, to him it is sin” (James 4:17).

15. Some evil habits bind people so tightly.                 What can they do?

As many as received Him, to them He gave the right to become children of God (John 1:12).
I can do all things through Christ who strengthens me (Philippians 4:13).

Answer: You can take all of these habits to Christ and lay them at His feet. He will joyfully give you a new heart and the power you need to break any sinful habit and become a son or daughter of God (Ezekiel 11:18, 19). How thrilling and heartwarming it is to know that with God all things are possible (Mark 10:27). And Jesus said, The one who comes to Me I will by no means cast out (John 6:37). Jesus is ready to break the shackles that bind us. He longs to set us free and He will, but only we will permit it. Our worries, bad habits, nervous tensions, and fears will be gone when we do His bidding. These things I have spoken to you that your joy may be full (John 15:11). The devil argues that freedom is found in disobedience, but this is false! (John 8:44).

1.5.jpg
16.jpg

16. What thrilling promises are given about God’s new kingdom?

The inhabitant will not say, ‘I am sick’ (Isaiah 33:24).

There shall be no more death, nor sorrow, nor crying. There shall be no more pain (Revelation 21:4).

They shall mount up with wings like eagles, they shall run and not be weary, they shall walk and not faint (Isaiah 40:31).

Answer: The citizens of God’s new kingdom will gladly follow His health principles, and there will be no sickness or disease. They will be blessed with eternal vigor and youth and will live with God in supreme joy and happiness throughout all eternity.

17. Since healthful living truly is a part of Bible religion, are you willing to follow all of God’s health principles?

 

Answer:   

We're so proud of your commitment! Ready for the next step?

Take the quiz to continue your journey toward the certificate.

Thought Questions

1. First Timothy 4:4 says, Every creature of God is good, and nothing is to be refused. Can you explain this?

This Scripture passage is referring to foods which God created to be received with thanksgiving (verse 3) by His people. These foods are the clean foods listed in Leviticus 11 and Deuteronomy 14. Verse 4 makes it clear that all creatures of God are good and not to be refused, provided they are among those created to be received with thanksgiving (clean animals). Verse 5 tells why these animals (or foods) are acceptable: They are sanctified by God’s Word, which says they are clean, and by a prayer of blessing, which is offered before the meal. Please note, however, that people who try to sanctify themselves while eating unclean foods will ultimately be destroyed (Isaiah 66:17).

2. Matthew 15:11 says, Not what goes into the mouth defiles a man; but what comes out of the mouth. How do you explain this?

The subject in Matthew 15:1–20 is eating without first washing the hands (verse 2). The focus here is not eating, but washing. The scribes taught that eating any food without a special ceremonial washing defiled the eater. Jesus said these ceremonial washings were meaningless. In verse 19, He listed certain evils: murders, adulteries, thefts, etc. Then He concluded, These are the things which defile a man, but to eat with unwashed hands does
not defile a man (verse 20).

3. But didn’t Jesus cleanse all animals in Peter’s vision, as recorded in Acts 10?

No. The subject of this vision is not animals, but people. God gave Peter this vision to show him that the Gentiles were not unclean, as the Jews believed. God had instructed Cornelius, a Gentile, to send men to visit Peter. But Peter would have refused to see them if God had not given him this vision, because Jewish law forbade entertaining Gentiles (verse 28). But when the men finally did arrive, Peter welcomed them, explaining that ordinarily he would not have done so, and saying, God has shown me that I should not call any man common or unclean (verse 28). In the next chapter (Acts 11), the church members criticized Peter for speaking with these Gentiles. So Peter told them the whole story of his vision and its meaning. And Acts 11:18 says, When they heard these things they became silent; and they glorified God, saying, ‘Then God has also granted to the Gentiles repentance to life.’

 

4. What did God make the hog for, if not to eat?

He made it for the same purpose that He made the buzzardas a scavenger to clean up garbage. And the hog serves this purpose admirably.

 

5. Romans 14:3, 14, 20, says: Let not him who eats despise him who does not eat. There is nothing unclean of itself. All things indeed are pure. Can you explain this?

Verses 3 through 6 contrast people who eat certain things with those who do not. The passage does not say either is right, but rather counsels that neither pass judgment on the other. Instead, let God be the Judge (verses 4, 10–12). Verses 14 and 20 refer to foods that were first offered to idolsand, thus, were ceremonially uncleannot to the clean and unclean meats of Leviticus chapter 11. (Read 1 Corinthians 8:1, 4, 10, 13.) The point of the discussion is that no food is unclean or impure just because it has first been offered to idols, because an idol is nothing in the world (1 Corinthians 8:4). But if a person’s conscience bothers her for eating such food, she should leave it alone. Or even if it merely offends someone else, she should likewise abstain.

 

6. Isn’t it enough to just love the Lord and not concern ourselves with God’s laws of health?

But if you truly love the Lord, you will be eager to obey His health laws because that’s the way He has designed for you to achieve optimal health, happiness, and purity. He became the author of eternal salvation to all who obey Him (Hebrews 5:9). Jesus said, If you love Me, keep My commandments (John 14:15). When we truly love the Lord, we won’t try to dodge His health laws (or any other commandments) or make excuses. This attitude actually reveals the true heart in the other things of God. Not everyone who says to Me, ‘Lord, Lord,’ shall enter the kingdom of heaven, but he who does the will of My Father in heaven (Matthew 7:21).

Life-changing!

You’ve unlocked divine health principles—follow them and thrive in body and spirit!

 

Proceed to Lesson #14: Is Obedience Legalism? —Does grace mean we can ignore God’s law? Find out!

Contact

📌Location:

Muskogee, OK USA

📧 Email:
team@bibleprophecymadeeasy.org

  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok

የመጽሐፍ ቅዱስ ትንቢት ቀላል ሆነ

​​​

         የቅጂ መብት © 2025 የመጽሐፍ ቅዱስ ትንቢት ቀላል ተደርጎ። ሁሉም መብቶች የተጠበቁ ናቸው። የመጽሐፍ ቅዱስ ትንቢቶች ቀላል የተደረገ የኢየሱስ አገልግሎት ቅርንጫፍ ነው።

 

bottom of page